Hol dir Gelassenheit & Begeisterung in deinen Alltag

Steige nachhaltig aus deinem Gedanken- und Gefühlschaos aus.

Passiert es dir, dass dir vor lauter Aufgaben, Tun und Machen, das Gefühl für dich selbst und das, was du brauchst, abhanden kommt? Abends fällst du einfach erschöpft aufs Sofa. Oder es gibt eine ungeplante Situation, ein wütendes Kind, … und du bist davon total gestresst. 

Damit sich innere Anspannung, Frust und Stress erst gar nicht über Tage, Wochen oder gar Monate sammeln kann und deine innere Kritikerin dich nicht immer weiter antreibt, ist es wichtig, dass du deinen Fokus immer wieder zu dir zurück holen kannst und wahrnimmst, wie es dir geht, was dich antreibt und was du brauchst.

So steigst du aus dem ganzen Gedanken- und Gefühlschaos aus, um energievoll durch deinen Tag zu gehen und dein Leben nach deinen Werten und Wünschen gestalten zu können.

 

Hol dir die Schritt-für-Schritt-Anleitung, um gelassen und zufrieden durch deinen Alltag zu gehen.

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