Bereit für ein Leben als Frau & Mama, das sich wieder nach dir anfühlt?
Du spürst oft, was für dich stimmt – und hast doch irgendwann aufgehört, auf dich zu hören.
Wir machen deine Selbstachtung spürbar, damit du dir als Frau treu bleibst!
Für einen Alltag, Entscheidungen und Beziehungen, die sich wirklich nach dir anfühlen.


Viele Frauen wissen genau, was für sie stimmt – und handeln trotzdem gegen sich, sobald andere Menschen, ihre Erwartungen oder Reaktionen ins Spiel kommen.
Ich begleite Frauen & Mütter, die alles geben – und dabei immer wieder über sich selbst hinweggehen.
Komm raus aus innerem Kampf und dem Versuch, es für alle richtig zu machen – zurück in eine Selbstachtung, die dich auch dann trägt, wenn es herausfordernd wird.
Du bleibst dir treu, holst dir dein verschmitztes Lächeln zurück und richtest deinen Alltag, deine Entscheidungen und Beziehungen wieder danach aus, was für dich stimmig ist.
Meine Arbeit verbindet spürbare Selbstachtung mit spielerischer Unterbewusstseinsarbeit. Es ist eine körperbasierter Aufrichtungsarbeit, die deinen Alltag verändert.
Es geht nicht nur darum, etwas zu verstehen oder über deine Gefühle zu sprechen. Verankere neue Erfahrungen von Selbstvertrauen und Selbstachtung in dir und deinem Alltag.
Dann bestimmen nicht mehr innerer Druck, Selbstkritik und alte Anpassungsmuster darüber, wie du denkst, fühlst und handelst. Stattdessen bleibst du bei deiner Meinung, deinem Ja oder Nein und dem, was dir wichtig ist – auch wenn es unbequem wird.
Genau das verändert deinen Alltag, deine Beziehungen und die Art, wie du durch dein Leben gehst.
Du musst als Frau, als Mama, Partnerin, Kollegin – und in welchen Rollen du dich sonst noch wiederfindest – nicht besser werden.
Du darfst aufhören, gegen dich zu handeln.
Hier findest du:

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Diese Seite zeigt nur einen kleinen Ausschnitt meiner Arbeit.
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Stimmen von Klientinnen

Heute habe ich das Gefühl, dass ich das alles meistern kann.
Vor deiner Begleitung hatte ich an schlechten Tagen so oft den Eindruck, dass die Welt zusammenbricht und ich alles falsch gemacht habe. Bei Streit mit meinem Partner oder den Kindern wollte ich am liebsten davonlaufen, in mir war ein Wirbelsturm, so dass ich es nicht aushalten konnte und in mir hat es oft gekocht.
Heute nehme ich wahr, was in mir los ist, kann viel besser kommunizieren, für mich einstehen und kann Verantwortung abgeben, die nicht meine ist. Ich nehme mir meinen Freiraum und es ist ruhig in mir.
Sylvia aus Dresden
Marlen, du mit deiner beruhigenden haltenden Art bist ein Geschenk! Ich weiß, ganz viele Menschen warten auf Dich und sehnen sich danach sich endlich wieder frei zu fühlen und Du bist der perfekte Begleiter.
Kompetent und an richtiger Stelle fühl/spürbar. Ich danke dir so sehr.
Kristin aus Güstrow



Ich habe die Session immer noch in meinem Kopf und in meinem Herzen. Es ist seitdem sehr viel bei mir passiert, es hat mich viel mehr zu mir selbst gebracht, in meine Selbstliebe. Mir ist klargeworden, dass Vertrauen für mich heißt, mir selbst etwas zuzutrauen und ich bin echt erstaunt gewesen, wieviel sich mit einmal wandeln kann. Ich danke dir von Herzen.
Bianca G. aus München

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